ZÁKLADY SPORTOVNÍ A REKONDIČNÍ MASÁŽE

Získejte znalosti a dovednosti potřebné pro profesní zkoušku „Sportovní masáž“ (kód 69-037-M) dle Národní soustavy kvalifikací.

Kurz obsahuji teorii – naučíte se správné masérské techniky, rozpoznávání kontraindikací i postupy pro sportovní a rekondiční masáže zdravých osob.

Po úspěšném absolvování získáte certifikát o absolvování teoretické časti kurzu poskytování masérských služeb mimo oblast zdravotnictví.

Soukromý kurz

Prosím přihlásit se to contact responsible

Čas dokončení	4 hodiny 33 minut

Kurz

Úvod

2Lekce · 9 min
- Anotace a cíle
- Reflexní účinek
Kapitola 1

1Lekce · 15 min
- Teoretické základy sportovní masáže
Kapitola 2

4Lekce · 28 min
- Historie masáže
  
  Náhled
- Historický vývoj sportovní masáže v českých zemích
- Základní skupiny masérských hmatů
- Tření
Kapitola 3

7Lekce · 25 min
- Základní skupiny masérských hmatů
- Tření
- Hnětení
- Roztírání
- Tepání
- Chvění
- Pasivní pohyby v kloubech
Kapitola 4

1Lekce · 5 min
- Postup při celkové masáži
Kapitola 5

7Lekce · 30 min
- Druhy sportovní masáže
- Masáž odstraňující únavu
- Regenerační masáž
- Pohotovostní masáž
- Automasáž
- Shrnutí
- Kontrolní test – Sportovní masáže (kapitoly 1–5)
  
  10 xp
Kapitola 6

6Lekce · 42 min
- Pomocné masážní prostředky a mechanické pomůcky
- Pomocné masážní prostředky
- Mechanické pomůcky použitelné sportovním masérem
- Masážní křesla
- Skladování a likvidace masážních prostředků
- Test – Kapitola 6
  
  10 xp
Kapitola 7

3Lekce · 15 min
- Účinky masáže
- Mechanický účinek
- Biochemický účinek
Kapitola 8

4Lekce · 30 min
- Kontraindikace sportovní masáže
- Celkové kontraindikace
- Částečné kontraindikace
- Test – Kapitola 8: Kontraindikace sportovní masáže
  
  10 xp
Kapitola 9

3Lekce · 31 min
- Hygiena masáže a vybavení maséra
- Hygiena klienta
- Test – Kapitola 9
  
  10 xp
Kapitola 10

3Lekce · 43 min
- Přehled hmatů sportovní masáže
- Masáž zad
- Masáž zad